Get in touch
Tlf: 86 16 06 36
klinik@chfysio.dk
Holdtræning
Pilates hos fysioterapeut
Pilates hos fysioterapeut
Fysiopilates er en meget skånsom træningsform med fokus på styrke og stabilitet af din lednære muskulatur.
Pilates er en god grundtræning til stabilitetstræning og kan gøre en stor forskel for dig med ryg- og bækkensmerter, hypermobilitet eller gener fra kroppens led generelt. Træningen er primært gulvøvelser med en variation af forskellige træningsredskaber som store og små bolde, elastikker, foamrollers eller håndvægte.
På vores fysiopilateshold tager vi udgangspunkt i den enkelte holddeltagers udfordringer. Det vil sige, at alle øvelser og udgangsstillinger tilpasses den enkelte, så alle kan deltage i programmet og få en effektiv træning.
Kontakt os her, og hør nærmere om vores holdtilbud