Get in touch
Tlf: 86 16 06 36
klinik@chfysio.dk
Holdtræning
Boldtræningshold hos fysioterapeut
Boldtræningshold hos fysioterapeut
Boldholdet kan f.eks. være for dig, der skal genoptræne efter en operation og har brug for at opbygge styrke med fokus på stabilitetstræning. Det kan også være for dig, der helt generelt har brug for styrke- og stabilitetstræning til ryg og mave.
På dette hold vil de store træningsbolde være en fast del af øvelsesvalget. Med bolden som træningsredskab stilles der krav til både stabilitet og styrke, og det er derfor en effektiv træning for hele kroppen. Træningen vil være en variation af øvelser med og uden bold – primært liggende gulvøvelser. Træningen har fokus på hele kroppen, og du sikres derfor en varieret opbygning af styrke- og stabilitet.
Kontakt os her, og hør nærmere om vores holdtilbud.