Get in touch
Tlf: 86 16 06 36
klinik@chfysio.dk
Holdtræning
Cirkeltræning hos fysioterapeut
Cirkeltræning hos fysioterapeut
Cirkeltræning kan være for dig, som er i slutningen af dit genoptræningsforløb og skal have bygget den sidste styrke og kondition på. Det kan også være for dig, som ønsker en træningsform, der kombinerer puls og styrke.
Cirkeltræning er en effektiv træningsform med fokus på kondition og styrke gennem intervaltræning. Du kommer i løbet af timen omkring alle kroppens store muskelgrupper, og ved intervaltræningen opnår du både at blive forpustet og få sved på panden.
Øvelserne er nøje udvalgte, og du instrueres grundigt ved hver holdstart, så du får en effektiv og hensigtsmæssig træning. Øvelsesvalg og musik styres af din fysioterapeut, så du kan blot nyde træningen.
Kontakt os her, og hør nærmere om vores holdtilbud.