GLA:D træning hos fysioterapeut

GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark. Dette hold er for dig, der har fået konstateret slidgigt i hofter eller knæ, eller hvis du oplever smerter i de områder. Du lærer smertehåndtering gennem undervisning og træning. Forløbet kan være på hold eller foregå individuelt, alt efter hvad der passer bedst ind i din hverdag.

GLA:D træning er et veldokumenteret koncept, som over 50.000 mennesker med slidgigt – også kaldet artrose – i knæ eller hofte har været igennem i Danmark.

GLA:D forløbet består af træning og undervisning. Det varer typisk 6-8 uger med to ugentlige sessioner. Der vil være undersøgelser med tests, instruktion i specifikke øvelsesprogrammer og undervisning i, hvad slidgigt er, og hvordan man bedst håndterer et liv med slidgigt. 

Læs mere om GLA:D træning

Kontakt os her, og hør nærmere om vores holdtilbud.