Mekanisk Diagnosticering og Behandling (McKenzie)

Behandlingen efter McKenziemetoden indebærer, at du bliver uddannet til at være din egen behandler, og

Det vil sige at du lærer noget om hvorfor du får ondt i ryggen og nakken.
Du lærer simple øvelser, som kan kompensere for den belastning ryg og nakke bliver udsat for.
Du får viden om, hvordan du kan forebygge, at nye problemer opstår – feks ved korrektion af siddestilling.