Kroniske eller tilbagevendende rygproblemer?
Du kan selv gøre en forskel!

Vores rygskole bygger på veldokumenterede principper, og er et produkt af samarbejdet mellem Gigtforeningen, Danske Fysioterapeuter og Region Midtjylland.

Vi tilbyder:

• Individuel undersøgelse, undervisning og træning på hold.

Tidspunkt: der er pause indtil det nye år

Der er optag for nye deltagere på rygholdet torsdag efter påske. Det er også muligt af melde sig til senere.

Rygholdet henvender sig til alle, der har let til moderate ryggener og som har interesse i at gøre noget ved det i form af træning.

Det kan være, du har uspecifikke ryggener, som kan være fx arbejdsrelateret. Det kan også være du har haft en prolaps eller har en diagnose som fx sclerose.

Træning vil være en blanding af guidede øvelser på måtte og stor træningsbold, hvilket er primært stabiliserende og styrkende øvelser.

Desuden arbejder vi med konditionstræning. Der udleveres materiale til hjemmetræning, hvis det ønskes.

Undervisning forestås af fysioterapeut Julia Madsen.

Har du en henvisning fra din praktiserende læge, kan du få tilskud fra Sygeforsikring Danmark og den offentlige sygesikring.