Behandlingen efter McKenziemetoden indebærer, at man bliver uddannet til at være sin egen behandler.

• Informerer dig om, hvorfor du får ondt i ryggen.
• Lærer dig simple øvelser, som kan kompensere for den belastning, ryggen bliver udsat for.
• Giver dig viden om, hvorledes du kan forebygge, at nye ryg problemer opstår - fx ved korrektion af siddestilling