Lempelig styrketræning med bolde og elastik. Pilates, udspænding og afspænding

• Tirsdage kl. 15.30 - 16.30

Forskningen viser, at man kan komme sig hurtigere og undgå tilbagefald ved at lave hård styrke- og konditionstræning. Du kan få lavet en test af din kondition og muskelstyrke, og med udgangspunkt i det, kan vi lave et specifikt træningsprogram til dig.

Med henvisning fra egen læge opnås tilskud både fra den offentlige sygesikring og fra sygeforsikringen Danmark.